• 您的网站试用资格已过期。
福建厦门真物善商贸有限公司
客服咨询热线 13625000878

伤肾行为排行榜,九成人第一个就中招!

发表时间:2020-07-06 17:39

说到健康,很多男性朋友也知道,养好肾是健康的本钱,肾不好身体就真的不好。


然而生活中,不少男同胞存在着许多不好的生活习惯,在一点一滴地毁灭自己肾脏。

ABUIABACGAAg2P7I2wUov7D8igQwmwI46AM.jpg


下面给大家总结了最伤肾的一些行为,希望男性朋友有则改之,无则加勉。


第一名:熬夜

除了大家熟知的伤肝,熬夜也会伤肾。


日落而息、日出而作是最好的起居方式,晚上睡觉最迟别晚于11点。


第二名:吃得咸

饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的;


所以经常吃很咸的食物,容易加重肾脏的负担,久而久之,可能导致肾功能减退。

建议:多吃清淡食物,既养生又养颜,男人也是需要颜值的!


第三名:乱吃保健药

肾脏是个排毒代谢的器官,药物对肾脏的影响是最大的。


所以,长年因慢性病而吃药的人,肾脏一般都不好。


不要因为要补肾或者提高性能力而随便吃保健药,可能短期有效,但长期来说,多伤健康。

第四名:宅

爱吃方便面等各种零食,特别是周末,很多宅男都是这样度过一天的!


方便面中含有盐分多、添加剂多,容易伤肝肾。


再不然,无聊了,看看小黄片,躲在家手淫,肾能好才怪!

休息日要出去走走,当然也要吃好三餐,拒绝多盐多添加剂的不健康食品。

第五名:过度劳累

首先是体劳,强度较大的工作导致身体疲劳,从而引发肾虚症状。


其次是劳神,巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松,想得过多,也容易伤肾。

第六名:不爱喝水

男同胞们,你们想想是不是每天进水量只来源于饭菜,如果真是这样,你的身体在严重缺水!


肾脏是个排毒的器官,它需要大量的水分帮助排毒,否则,毒素很容易堆在肾脏,甚至引发肾结石。

如果不能做到每天八杯水,至少要保证上中下午各来一杯!


第七名:海鲜+啤酒

一年365天,男人总能找到理由跟朋友去大排档点上海鲜与啤酒,来个“不醉不归”。

海鲜搭配啤酒是禁忌,因为海鲜中的嘌呤、苷酸在酒精的作用下会发生反应;


将导致血尿酸水平增高,从而引起关节炎、肾结石、痛风。

第八名:常喝浓茶

茶叶中含有咖啡因,饮用少量可起到醒神作用;


但如果体内经常含有较高浓度的咖啡因,会给肾脏带来巨大负担。


此外,茶叶中含有较多鞣酸,容易和与体内的铁结合变成一种难溶性物质,可致肾结石。

第九名:过度喝饮料

人体内的酸碱度为7。


软饮料和运动饮料普遍为高度酸性,过度饮用后体内酸碱度明显改变,可间接损伤肾功能。

第十名:整天大鱼大肉

健康人群通过均衡饮食,就足以补充每日所需的蛋白质。


但,现在很多职场人士经常应酬,大鱼大肉,导致蛋白质摄入量超标。


长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担,甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。


小建议:牡蛎富含蛋白锌,具有补肾壮阳、保精固肾的作用。冬虫夏草名贵中草药, 冬虫夏草补肾作用还包括补肾精,而大多数补肾中药材没有补肾填精的作用。肾精是肾动力的源泉,肾阴阳皆由肾精而生,肾精不足会导致阴阳不足,因此肾虚患者若有肾精不足一定要补肾精,补足了肾精,改善肾虚的效果才会稳固。

御之力牡蛎虫草由多种药食同源食材萃取而成,无任何非法添加成分。已通过药品监督管理局的认证,同时还有百万中国人民保险承担,产品支持各项权威机构检测。改善肾虚,认准御之力牡蛎虫草,还你幸福生活。

未标题-1.jpg



关于我们

福建厦门真物善商贸有限公司,厦门真物善商贸有限公司致力于大健康产业的发展与推广,专注男性健康事业,关注全民身体状况,倡导更加美好的生活方式。公司旗下拥有经国家食品药品监督管理局认证通过的一流GMP生产厂房、占地2万平方米的GMP标准生产基地、配有几十种高端的生产和化验设备。
联系我们
福建省 厦门市 思明区前埔路51号
13625000878
82263183@qq.com