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壮阳补肾靠食补?别急!阳痿早泄可能是吃出来的!

发表时间:2019-12-26 10:12

都说“药补不如食补”,食补的概念深入人心,尤其是在男性健康方面,一有力不从心的情况,就想着吃点什么来壮阳补肾,通过食物来重振男性雄风。但很多人不知道的是,有些食物吃多了反而容易导致阳痿早泄!

油炸食物

油炸食物含有大量的反式脂肪,摄入过多的反式脂肪,则有可能影响性激素的分泌,对精子产生不良影响;

另外吃太多油炸食物可能会导致肥胖,引起性欲减退,勃起功能异常,导致出现阳痿。

烧烤食物

烧烤是很多人的心头好,但食物在烧烤的过程中会产生焦油、亚硝酸盐以及其他有害身体健康的物质;

这些有害物质对男性性功能以及生育能力都会产生不利影响,更别说街边烧烤摊的卫生也得不到保障

高脂肪食物

高脂肪食物中的脂肪和胆固醇含量都比较高,很容易导致肥胖。脂肪含量高则会导致更多的雄激素转化为雌激素,影响性欲;

肥胖还会影响血液流动,海绵体充血能力减弱,勃起自然会受到影响。

酒精

人们常说“酒能助性”,其实不然,有学者已经通过实验发现,大鼠长期饮酒后会导致血浆睾酮含量降低,阴茎组织中胆碱乙酰转移酶、一氧化氮合成酶活性降低,阴茎海绵体平滑肌细胞减少,逐渐出现勃起功能障碍

人类喝酒后的身体变化跟动物类似,雄激素水平下降,雌激素水平上升,影响阴茎勃起。

高脂牛奶

高脂牛奶也属于高脂肪食品中的一类,对男性健康的危害与肥肉类似。而且每天通过奶制品摄取钙质超过600㎎的男性,比起每天摄取钙质不到150㎎的男性,患前列腺癌的风险要高出32%

这是因为通过奶制品摄取钙,会抑制体内维生素D的水平,而维生素D则起到预防前列腺癌的作用。

腌制类食物

咸鱼、腊肉等食物往往含有较多的亚硝酸盐,亚硝酸盐在体内可能转化为亚硝胺等致癌物质,对人的性功能产生影响,摄入过多还可能致癌;

另外腌制食物中过多的盐分可能导致血压升高,而高血压也会对性能力产生影响。

当然,并不是说这些食物吃了就一定阳痿早泄,而是说这些食物不要长期大量摄入,否则可能会对男性功能造成影响。

日常少量吃一些是没有问题的,但最好还是要合理饮食,荤素搭配,多吃水果蔬菜,才能保持身体健康。

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