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男人“小弟弟”硬度锻炼七大秘笈

发表时间:2019-09-18 13:29

现代社会让男人“小弟弟”长大、长胖、变长的,种种药品、广告,遍地开花,到底管不管用呢?


  据有关权威部门调查显示,中国男性丁丁勃起后平均长度为十三点四厘米,远远超过满足女性性需求的需要。因此在过夫妻生活的时候,没必要为自己丁丁大小长短发愁。


  相关研究显示,硬度,是男性在夫妻生活中最基本的要素。如果丁丁没有硬起来,主要是因为丁丁血管问题。血管充血不够,就硬度不够;充血不够,是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题,还有神经的问题;硬度不够,是勃起功能障碍里面第一类的问题,没有硬度就不能插入。



  从男女性满意度的角度来说,丁丁大小、长短的因素,远不如其硬度来得重要。女性的女性私处壁皱褶丰富,有很强的延展性和弹性,无论男性丁丁的长短、粗细如何,都能很好地适应。而且,容易引发女性性高潮的G点位于女性私处前端,处于尿道和膀胱基底部,距女性私处口大约五厘米。


  男性在日常生活中要注意增强丁丁硬度,特介绍七大秘笈,供诸君参考如下。



  一、重视运动与减肥

  这是男子汉最基本的项目,就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。


  二、要训练丁丁反应

  强化丁丁反应,训练丁丁可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离丁丁前端的三分之一处,把丁丁往下压,如此丁丁会接近挺立状态,然后用指尖贴在丁丁上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把丁丁往上推。重复此动作,大概要做一分钟。


  三、强化性神经意识

  以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。


  四、训练器官促性素

  利用蹲马步,来训练腰部力量与骨盘肌肉,促进强化性器官功能与性荷尔蒙分泌。


  五、散步放松解血糖

  晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。


  六、裸睡冷却小弟弟

  为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

  七、正视自慰锻炼法

  强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫丁丁,这个动作,可以活性其中的神经和血管。


  此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握丁丁的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。


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